Наступает самый напряженный для здоровья период, когда наиболее вероятны заболевания гриппом и ОРИ. Как без осложнений преодолеть его, рассказывает главный государственный санитарный врач района И. МУСИНОВА.
Заболеваемость острыми респираторными инфекциями в районе сегодня находится на неэпидемическом уровне. По информации Министерства здравоохранения пока отмечается низкий уровень активности ОРИ. Заболеваемость обусловлена негриппозными вирусами (аденовирусы, риновирусы).
Проводится ежедневный мониторинг заболеваемости ОРИ. Лечебные учреждения и аптеки обеспечены необходимыми препаратами для их лечения и профилактики.
Чтобы защитить себя и своих близких от острых респираторных инфекций, соблюдайте простые правила:
◊ Сохраняйте «респираторный этикет» (прикрывайте нос и рот салфеткой, когда чихаете или кашляете, немедленно выбрасывайте использованные салфетки, чихайте и кашляйте в «локоть», если салфетки нет).
◊ Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд или протирайте спиртосодержащим средством для обработки рук.
◊ Не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками.
◊ Избегайте рукопожатий, объятий при встречах.
◊ Проветривайте помещение как можно чаще, делайте влажную уборку.
◊ Избегайте мест массового скопления людей или сократите время пребывания в них.
◊ Укрепляйте иммунитет: принимайте витамины, ешьте фрукты, пейте травяные чаи и настои, чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, проводите закаливание.
Если чувствуете себя больным, повысилась температура тела, появились головные боли, слабость, першение, боль в горле, насморк, кашель:
— немедленно обратитесь к врачу;
— оставайтесь дома: не ходите на работу, в школу, не посещайте общественные места;
— постарайтесь находиться в отдельной комнате от остальных членов семьи;
— сохраняйте «респираторный этикет»;
— соблюдайте рекомендации и назначения врача.
