В райисполкоме состоялась встреча за «круглым столом» по вопросу «Современная концепция городов, дружественных пожилым людям».
Тема разговора была продиктована новыми возможностями, открывающимися в мире по улучшению качества жизни пожилых людей. Накануне в Луначарском ДИ побывал с деловым визитом доктор медицинских наук, профессор, директор Московского научно-исследовательского медицинского центра геронтологии К.И. Прощаев. Встречаясь с представителями районной власти и работниками социальных служб, он рассказал о внедрении в ряде стран проекта «Город, дружественный пожилым людям». Предлагаемая концепция предполагает не только ряд интересных разработок по улучшению условий жизни пожилых людей, но и возможность их финансирования из международных фондов.
Заинтересовавшись перспективным предложением, председатель районного Совета депутатов И.Ф.Козел попросила профессора подробнее познакомить районный актив с мировой новацией.
Начиная встречу, в которой приняли участие представители районной власти, руководители организаций и общественных объединений, Ирина Францевна отметила важность рассматриваемой темы. Во всём мире происходит старение населения. В нашем районе по статистике 25% в городе и 27% на селе – пожилые люди. Задача общества — объединить усилия, чтобы сделать их жизнь комфортной и гармоничной.
Как организовать окружающую среду, дружественную пожилым людям, рассказал гость района – профессор К.И. Прощаев. Сам он родился в Новополоцке, окончил Витебский государственный медицинский университет, работает в Москве, а в Беларуси является первым заместителем республиканского общественного геронтологического объединения.
— В пожилом возрасте человека подстерегает много болезней, которые усложняют его активную жизнь, – отметил специалист. — Тем не менее, несмотря на недомогания, одни ведут привычный образ жизни: работают в огороде, занимаются воспитанием внуков, активно отдыхают. Другие же, имея незначительные отклонения здоровья, становятся полностью зависимыми от окружающих и требуют постоянного внимания и ухода. Развиваются нарушения памяти и внимания, снижение слуха и зрения. Эти синдромы, а не болезни, и делают пожилых людей недееспособными.
Всемирная организация здравоохранения ещё в 2005 году представила концепцию под названием «Город, дружественный пожилым людям». Она предусматривает, что те города, которые включатся в программу, создадут максимально благоприятные условия для того, чтобы пожилые люди с ограничениями чувствовали себя комфортно в окружающей среде.
В населённом пункте, дружественном пожилым людям, надо предупредить все риски, связанные с возрастом. Создать безбарьерную среду и тем самым обеспечить беспрепятственное передвижение по улице и посещение учреждений, больниц, магазинов. Не нужны большие средства, чтобы сделать жизнь людей комфортнее, — надо лишь с ответственностью и знанием особенностей пожилых людей оборудовать пешеходные дорожки, тротуары, зоны отдыха. В этих местах должны появиться скамьи с поручнями и удобные беседки. Каждый город в состоянии оборудовать хотя бы один автобус для удобства колясочников. На домах важно установить подобающие вывески, на которых номер дома и название улицы отображены большим шрифтом. Также должны выглядеть надписи в общественных местах и ценники в магазинах. Всё это поможет адаптировать пожилого человека в окружающем пространстве.
Следует позаботиться и о развитии физической активности пожилых людей, ведь мобильность и физическая активность – залог качественной жизни. Доказано: чтобы быть здоровым, человеку необходимо 150 минут в неделю аэробной нагрузки (плавание, быстрая ходьба, езда на велосипеде), как минимум 2 раза в неделю по 30 минут — силовой нагрузки, а пожилым людям ещё и упражнений на равновесие. Это поможет снизить риск смертности от инфаркта, сахарного диабета, инсульта, предупредить развитие депрессии. Учёными доказано, что физическая активность снижает частоту развития рака.
С возрастом стареет и головной мозг. Снижаются память, внимание, восприятие, интеллектуальные способности. Старческую деменцию можно отложить, если создать условия для восприятия, способствовать поддержанию интеллекта пожилых людей, научить правильно организовывать питание.
Людям, находящимся рядом с пожилыми людьми, необходимо давать больше информации о том, как помочь им.
Во всём мире 258 городов из 28 стран стали городами, дружественными для пожилых людей. И у населённых пунктов нашего района есть возможность присоединиться к ним и сделать жизнь людей в возрасте более комфортной и социально адаптированной. Участники встречи договорились обдумать эту идею и внести предложения по её реализации. Несомненно, она заслуживает внимания, как любые инвестиции, направленные на улучшение качества жизни наших людей.
Лариса ЗАЙЦЕВА.
