Коронавирусы – большое семейство вирусов, вызывающих развитие заболеваний, при которых наблюдается поражение дыхательной системы, реже – системы пищеварения.
Новый коронавирус (COVID-19) был обнаружен в декабре 2019 года в китайском Ухане.
Распространение коронавирусной инфекции затронуло весь мир. В Беларуси проводится целенаправленная работа по сдерживанию распространения заболевания. Санитарно-эпидемиологическая служба выявляет контакты «первого и второго уровней». Медики оказывают помощь тем, кто в ней нуждается.
Пути распространения коронавируса:
воздушно-капельный (при чихании и кашле);
контактный (когда кто-то касается рукамилюбой загрязненной поверхности, например, дверной ручки, а также рта, носа или глаз).
Время от проникновения вируса в организм до появления признаков заболевания составляет от 2 до 14 дней.
Кто находится в группе риска
Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом (по данным из Уханя, от 15 до 88 лет). В зоне особенно высокого риска – люди пожилого возраста (старше 60), а также с ослабленной иммунной системой или хроническими заболеваниями. Они подвержены развитию наиболее тяжелых форм COVID-19.
Симптомы:
повышение температуры тела;
кашель и/или боль в горле;
чувство усталости;
затрудненное дыхание.
Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.
Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:
Вы посещали в последние две недели зоны повышенного риска (страны, где зафиксировано множество случаев коронавирусной инфекции)?
Вы были в контакте с кем-то, кто посещал зоны повышенного риска?
Если ваш ответ «да» – к симптомам следует отнестись максимально внимательно и вызвать врача на дом или обратиться в службу скорой медицинской помощи.
Как защитить себя:
1. Держите в чистоте руки и поверхности
Мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд перед приготовлением пищи, до приема пищи, после сморкания, кашля и чихания, после использования туалета, после посещения общественных мест, до, во время и после ухода за больным человеком.
Если поблизости нет воды и мыла, используйте дезинфицирующее средство для рук.
Регулярно очищайте и дезинфицируйте часто используемые поверхности и устройства, к которым вы и другие прикасаетесь (выключатели, дверные ручки и поручни, клавиатуру компьютера, экран смартфона).
2. Соблюдайте дистанцию
Старайтесь избегать мест массового скопления людей, отложите посещение концерта, театра и кино.
Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах, общественном транспорте. Сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам до минимума. Не касайтесь лица.
Избегайте приветственных рукопожатий, объятий и поцелуев в щеку. Не делитесь едой, посудой, полотенцами.
Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, насколько это возможно, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.
3. Не прикасайтесь руками к лицу, рту и глазам
Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно мы неосознанно делаем это 15 раз в час). Ведь до этого вы могли дотронуться до поверхности, на которой находился вирус, и занести его в организм.
4. Соблюдайте правила гигиены
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой (всегда носите их с собой) или сгибом локтя. Сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.
5. Используйте маску
Носите маску, меняя ее каждые 2-3 часа (в случае загрязнения – чаще) в следующих случаях:
— при появлении у вас признаков ОРВИ;
— при уходе и оказании помощи человеку с респираторной инфекцией;
— при оказании помощи человеку пожилого возраста.
О чем важно помнить при симптомах заболевания
Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах.
Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
